为进一步加强学生心理健康教育工作，促进学生身心健康发展，提升学生心理健康素养，让同学们了解科学的情绪管理方法，增强情绪调节技能和心理自我调适能力，在“5.25”心理健康节到来之际，美术学院于5月23日在教学楼206教室举办大学生心理健康教育讲座。本次讲座由我院辅导员陈海亮主讲，80余名学生参加。 

在本次讲座中陈海亮老师讲述了压力管理、情绪调节、沟通技巧、控制焦虑与对抗抑郁等方面的知识，旨在让同学们了解心理健康的重要性，学习一些对于心理问题实用的技巧与方法，陈海亮老师以深厚的学识涵养和幽默亲切的讲学风格辅以生动的案例、直观的演示、趣味的活动，使讲座气氛轻松活跃。

通过此次心理健康讲座，大家增进了对心理健康知识的了解，提高了对心理健康的重视程度。也让广大同学初步掌握心理保健常识，有效地提高了心理素质。希望同学们能够将这次心理讲座中学到的知识和经验应用于今后的生活当中，用一颗积极向上、健康乐观的心态去发现生活中的美好，以更加自信的姿态面对人生。

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